现在生活节奏快，男性生活压力大，频繁的应酬、抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜。睡觉打呼噜出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。病情严重会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。

　　而原本就患有糖尿病、冠心病、脑梗死和高血压等疾病的人，如果患有鼾症，夜里睡觉出现频繁憋醒，且白天会感到头晕，精神不振，可导致患者因夜间缺氧而使患者病情进一步恶化，甚至造成死亡，威胁患者的生命。

　　那么，男性睡觉爱打呼噜怎么办？呼吸康给爱打呼噜的男性几条建议：

　　首先男性要注意养成良好的生活习惯，在睡前不饮酒、不可吃抗抑郁的药物，戒烟；再次在饮食上注意清淡，不经常吃高脂肪含量的食物，多吃蔬菜、水果；另外还需要积极地锻炼身体，通过锻炼身体来增强自身体质，并达到减肥的效果；也可选择矮一些的枕头，侧卧可缓解症状。

　　在鼾症的治疗方面，目前国际流行的治疗方法使用无创呼吸机治疗。无创呼吸机治疗方法：简单、快捷、无创伤，当晚使用当晚见效。鼾症患者对呼吸机的接受性高于其他治疗方法。尤其是瑞思迈S9单水平全自动呼吸机，针对鼾症患者气道阻力提供不同的治疗压力，保证治疗效果的同时，提高患者对呼吸机的适应性。瑞思迈S9单水平全自动呼吸机是目前有效治疗鼾症的理想方法。

　　与传统手术方法相比，瑞思迈S9全自动呼吸机主要是采用气道正压治疗，直接作用于上呼吸道塌陷组织，无创伤，不出血、效果好，只需每晚睡眠期间使用，从此家人再也不用担心你的鼾声和憋气了。