季进补,人们往往过多地把注意力放在食补上。实际上,适当补充氧气,将让身体的循环系统更加健康,“冬季补氧,胜食补药”。
通常人体缺氧的原因大致有三种:病理性缺氧、环境性缺氧和生理性缺氧。
从某种意义上说,氧气也是一种药物。当氧气用于纠正病理性缺氧时,称为氧疗;用于危重病人急救时,称为输氧急救;用于缓解生理性缺氧和环境性缺氧时,称为氧保健。呼入更多氧气是改善体质、克服病魔的重要措施。缺少氧气,机体会发生很多问题。高血压、糖尿病、心脏病、中风、癌症、哮喘无不跟缺氧有关。可以说,缺氧是一切慢性疾病的根源。
空气不畅缺氧还有损健康
我们中的大多数人一天约有90%的时间在室内度过,由于空气污染和不畅通,室内的氧含量一般都低于正常量的21%,加之现代人的心肺功能都较弱,组织细胞就经常缺氧,这时细胞受损害的因素扩大了数十倍。
心脑血管疾病、癌症、糖尿病俗称“三大杀手”,这些疾病的共同特点是由人体内部自身环境PH值偏酸化和缺氧导致。适当补氧不仅能调整酸性体质,更能通过恢复身体机能而使症状得到缓解,通过机体自愈能力提升而使疾病得以康复。
身体缺氧各个细节都体现
身体缺氧,将表现在很多方面。神经系统缺氧主要表现为晨起后精神差、打哈欠、整天感觉疲倦、无力、记忆力变差、注意力不集中、老年痴呆;呼吸系统缺氧容易失眠、经常头晕、心慌、胸闷、憋气;循环系统缺氧易导致高血压、糖尿病及并发症。肝肾缺氧:面色灰暗、眼睑或肢体水肿;内分泌缺氧:情绪不稳、易烦燥、发脾气、感冒;肌肉关节缺氧:腰腿酸痛或不适,容易抽筋、关节痛;易致癌性缺氧:容易口腔溃烂、咽喉发炎、牙髓出血、头屑多、皮肤苍白或紫绀、伤口不易愈合。
科学补氧
一个成年人每天大约有300亿个细胞死亡,其中1%-10%是癌细胞。身体中有时会出现阻塞,氧气输送成了问題,产生毒素。毒素不是癌细胞,但健康的细胞基因会因此突变,变成癌细胞,如果毒素无法分解掉,正常的细胞就会不断转换成癌细胞,一直到形成肿瘤。难怪科学家说:“一切疾病都是从缺氧开始!”
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